o magnífico centro

após um tempo de trabalho sobre os gestos esteriotipados do rosto,
no qual se tentava desmanchar ou desfazer esses gestos através
do pensamento, surgiu definitivamente com todo o seu esplendor
o que ela chamou de centro magno. sobre ele dizia fedora:
o centro magno é o espaço por onde se abre um lugar de
observação que permite ver para fora ou olhar para dentro. é o
espaço que permite relaxar as tensões de nosso cérebro e, por
conseguinte, relaxar toda nossa rede nervosa até suas últimas
instâncias o gesto esteriotipado se despoja de todas as suas
máscaras e a face nua se enfrenta com as realidades existentes
os anos de relaxamento consciente do osso frontal, o trabalho
de atenção para não pressionar a testa, o desenvolvimento do
âmbito da consciência, que deliberadamente levou o pensamento
para o outro extremo da cabeça, abriram um espaço na testa por
onde o centro magno pôde se manifestar. vejo este centro como
uma estrela que se irradia por dentro em todos os sentidos
iluminados, espargindo sua luz para o além. seu aparecimento
revolucionou mais uma vez o sistema, pois comprovamos com
absolutra admiração que agora sim, definitivamente, podíamos
chegar à medula e a partir dela a todas as medulas do corpo.
o centro magno se encontra na testa, no meio dela um pouco
acima da linha média transversal. é um ponto que, como uma
semente, cresce e nos permite ser cada vez mais nós mesmos. por
quase trinta anos, fedora procurou entrar em contato com a
energia medular, e foi com a descoberta do centro magno que este
desejo tomou corpo. a sutileza na qualidade energética que este
centro mobiliza foi para nós, alunos de tantos anos, uma experiência
nova. desde seu aparecimento, o trabalho começou a desenvolver-se
a partir dele, porque sabemos que o novo é produto de todo um
caminho percorrido; o novo contém todo o anterior.
quando conheci fedora eu tinha um grupo de alunos com os quais
trabalhava uma metodologia chamada ginástica consciente. logo
depois, a força dos meus novos conhecimentos me obrigaram a
mudar para o sistema de fedora e, desde então, tenho transmitido
este conhecimento na argentina e no brasil. é uma experiência por
demais gratificante. as mudanças profundas vividas pelas pessoas que
praticam esta disciplina por um certo tempo mostram que é possível
uma vida mais plena, onde a totalidade de um ser possa se expressar
de forma cada vez mais rica e criativa.
compreendo, desde o começo, que cada um dee, necessariamente, ser
responsável por seu próprio processo e que este processo requer
disciplina, atenção, rigorosidade, paciência, amor, reflexão,
observação.
desta maneira, toda a matéria que compõe nossa vida será posta em
movimentoe poderá ser observada plenamente pela nova consciência.

abrir o cérebro
abrio o corpo.
para que o que deve circular, circule.
para que o que deve unir-se, se una
para que o que está mudo, se expresse.
para que a palavra surja do silêncio e no
silêncio a força cresça.
viver o mistério.
explicar o que é possível.
inventar uma linguagem.
ouvir as mensagens.
olhar. olhar-se
para viver temos que entregar a vida.

texto: cristina suarez - fiz estes cursos com ela em porto alegre. os exercícios
meditação continuo fazendo até hoje. misturo ainda uma respiração do osho,
oxigena o cérebro(esta não deve ser feita sozinha nos primeiros tempos,
só depois que a terapeuta te liberar, precisamos ter uma execelente
coordenação e auto controle, a pessoa pode desmaiar). nos exercícios
da lingua, quando realizados perfeitamente a tendência é a
liberação da kundalini. e quando ela serpenteia meus amigos,a sensação é
indescritível.
música: beautiful sad piano instrumental