A maioria de nós na sociedade ocidental não é ensinada a lidar eficazmente com as assim chamadas emoções negativas. Algumas pessoas expressam sua raiva, frustração ou crueldade diretamente - ferindo outros verbal ou fisicamente. A maioria de nós considera as emoções negativas como fraquezas, falhas de personalidade, ou até mesmo como pecados. Como pessoas civilizadas, somos ensinados a rejeitá-las - a esconder, negar ou reprimir a existência delas, a treinar nós mesmos para não sentir essas energias perturbadoras. É claro que elas não desaparecem. Elas continuam se acumulando; elas se engatam em nossos órgãos internos, em nossos músculos e em nossa psique. Às vezes, elas irrompem e nos causam embaraços - num acesso repentino de raiva - ou tomam a forma de um inesperado ataque de depressão ou de preocupação excessiva. Elas sabotam a nossa vida, criando neuroses, vícios e doenças físicas. E ao silenciar nossas reações naturais às emoções negativas, nós também silenciamos nossas reações naturais às emoções positivas. A vida pode parecer boa superficialmente, mas na verdade nós nos sentimos ocos e sem sentido. A vida sem paixão é a morte em vida.
Mantak Chia e Dena Saxer
Nenhum comentário:
Postar um comentário