A Arte de Comer

Os Hindus dizem, Anam Brahma comida é divina. Assim, você come com grande respeito, e enquanto come você se esquece de tudo, porque isso é uma oração. É uma oração existencial. Você está comendo o divino e o divino lhe dará nutrição. É um presente a ser aceito com um profundo amor e gratidão. E você não enche o corpo, porque encher o corpo é ser anticorpo. É o outro pólo. Existem pessoas que estão obcecadas com o jejum e existem pessoas que estão obcecadas para se encher de comida. Ambas estão erradas porque de ambas as maneiras o corpo perde o equilíbrio.

 Osho

Um coração

aberto, mais cedo ou mais tarde,
sempre encontra outro coração aberto.
Entre um e outro fluem, sem obstáculos, compreensão, carinho,
generosidade, compaixão, solidariedade.
Isso propicia o estabelecimento de uma ligação
tão forte quanto sincera.
Duradoura.
E que, pode ter certeza, não se limita a esta vida.
Na verdade, essa ligação, espiritualmente falando, nos
acompanha desde muito tempo.
São os corações abertos que nos permitem reconhecê-la, aqui na Terra.

 Saul Brandalise

Comportamentos

que, segundo Osho, nos tornam cretinos. O primeiro, acreditar que somos os melhores, seja em geral ou em nossa especialidade. Podemos ser muito bons em certos aspectos e fracassar em outros. É o que Goleman discutiu em inteligência emocional: pessoas que obtiveram muitos diplomas acadêmicos cum laude, o que os faz acreditar que são os melhores, e depois são incapazes de se relacionar com os demais por não poderem controlar suas emoções nem compreender as alheias.
O desprezo pelos demais, segundo os ensinamentos de Osho, é outro dos aspectos que nos converte em cretinos. Geralmente, desprezamos os demais porque os consideramos inferiores, menos inteligentes do que nós, ou porque pertencem a outra etnia que não é a que nós consideramos hegemônica. Nós os desprezamos porque não tiveram a oportunidade de ter uma educação como a nossa e seus modos não estão a nossa altura, ou simplesmente porque acreditam em coisas que para nós parecem bobagens ou falsidades. Desprezamos os demais porque têm uma religião diferente da nossa,  porque seus deuses não são os que nos inculcaram por meio de uma educação condicionante. Em qualquer caso, esse desprezo é injustificado, já que são muitas as circunstâncias que formam as pessoas na vida e nem todos têm as mesmas oportunidades. O desprezo a qualquer ser humano não é justificável nem entre os piores.

Jorge Blaschke

Saber comer

Quanto mais um alimento é indigesto, mais o corpo deve trabalhar para digeri-lo; assim, se ingerimos qualquer alimento, devemos esperar que ele esteja suficientemente digerido para poder ingerir outros alimentos, pois de outra forma sobrecarregamos o bom funcionamento do estômago.
O homem geralmente não observa o jejum prescrito pela natureza, como, por exemplo, onde o inverno é rigoroso, hábitos alimentares completamente errados são adotados porque se esqueceu de observar a natureza. No frio a digestão se torna mais difícil, portanto deve-se comer menos seguindo o exemplo, da maioria dos animais selvagens, entre os quais o urso que simplesmente não se alimenta no inverno, pois permanece “hibernando”; no entanto, a opinião popular aconselha comer muito no inverno, especialmente comidas gordurosas, pois é comum as pessoas pensarem que esses alimentos são melhores para suportar os rigores do inverno. Isso é um erro, pois assim se introduz no corpo uma quantidade considerável de substâncias que são semi-digeridas, e não oferecem ao organismo condições de aproveitá-las de imediato pelo processo da assimilação e acabam sendo depositadas primeiramente no baixo ventre e junto com elas estarão instalados todos os germes das doenças que aparecem quando a primavera chegar.
As refeições devem ser ingeridas com calma, num ambiente tranquilo e arejado; infelizmente, nos nossos dias raramente observamos essa regra, de modo que quase não prestamos atenção ao alimento que ingerimos e, como não podia deixar de acontecer, aos poucos somos acometidos de problemas gástricos.

Richard Lewis

Índigos

Elas também nos ajudarão a mudar o foco do EU para o PRÓXIMO, inicialmente a partir do restabelecimento da autenticidade e confiança da humanidade, que são pré-requisitos para que possamos respeitar e considerar mais o PRÓXIMO do que a nós mesmos. Como consequência, teremos a diminuição do Egoísmo, da Inveja, das Exclusões, resultando em maior solidariedade e partilha.
Você pode estar se perguntando: Como estas crianças vão fazer tal transformação? Através do questionamento e transformação de todas as entidades rígidas que as circundam. Começando pela Família, que hoje baseia-se na imposição de regras, sem tempo de dedicação, sem autenticidade, sem explicações, sem informação, sem escolha e sem negociação. Estas crianças simplesmente não respondem a estas estruturas rígidas porque para elas é imprescindível haver opções, relações verdadeiras e muita negociação. Elas não aceitam serem enganadas porque elas têm uma "intuição" para perceber as verdadeiras intenções e não têm medo. Portanto, intimidá-las não traz resultado, porque elas sempre encontrarão uma maneira de obter a verdade. Elas percebem as verdadeiras intenções e as fraquezas dos adultos...

Jan Tober e Lee Carroll

Perder tempo

Que tenhamos com a morte uma relação amistosa, já que ela não é apenas portadora de más notícias. Ela também ensina que não vale a pena se desgastar com pequenas coisas, pois no período de mais alguns anos estaremos todos com o destino sacramentado, invariavelmente. Perder tempo com picuinhas é só isso, perder tempo.

Martha Medeiros

Lembre-se do seu sonho

Talvez seja muito difícil
fazer com que os sonhos virem realidade,
e, se tentarmos tomar atalhos,
perdemos de vista o motivo
pelo qual começamos a sonhar,
e no fim descobrimos que o sonho já não nos pertence.
Se seguirmos apenas a sabedoria do coração, o tempo
se encarregará de que alcancemos nosso destino.
Lembre-se:
quando estiver a ponto de desistir,
quando sentir que a vida
está sendo dura com você,
lembre-se de quem você é.
Lembre-se do seu sonho.

Sergio Bambarén

A vida do homem primitivo

dependia de sua postura sempre vigilante diante dos fenômenos da natureza. Entre estes, temos incidentes extraordinários, estranhas coincidências ou vívidas impressões que dominavam sua imaginação. Por pura intuição, e sem nenhuma analogia, os humanos interpretavam um evento natural como um alerta para problemas futuros. Experiências semelhantes ou recorrentes levavam à atribuição de presságios a um determinado evento.
O conhecimento recém-adquirido foi transmitido ao curandeiro, que transmitia os fatos e significados do 'augúrio' para seu sucessor. Com o passar do tempo, as funções do curandeiro gradualmente se separaram mais e mais umas das outras, desenvolvendo-se então por suas próprias linhas. Magos, adivinhos, juízes e poetas surgiram e foram iniciados na linguagem dos augúrios para satisfazer os requerimentos de suas respectivas áreas de atuação.

Ellen Ettlinger

Cores e alimentos específicos para aliviar arrogância, impaciência, crueldade, ódio e euforia

Como alimentos orgânicos, frescos, produzidos na região, o máximo possível. Evite alimentos enlatados, processados, irradiados ou geneticamente modificados. Inclua todos os cinco gostos e cores na sua dieta diária. O gosto amargo favorece o coração e o intestitno delgado. A maioria dos norte-americanos come poucos alimentos amargos ou nenhum. Isso poderia estar relacionado com o fato de que a doença cardíaca é a primeira causa de mortes nos Estados Unidos? Alimentos amargos incluem alcachofra, aspargos, abacate, brócolis, couve-flor, aipo, dente-de-leão, alho-poro, cogumelos, mostarda, rutabagas e nabos. Abacate, brócolis, couve-flor e aipo podem ser comidos crus para otimizar a absorção de vitaminas, minerais e enzimas. Cozinhe os outros legumes leve e brevemente em fogo médio, com uma pequena porção de água. Ou refogue-os rapidamente na frigideira com puro óleo de coco orgânico ou azeite de oliva; depois, adicione um pouco de água e deixe ferver ligeiramente. Isso reterá a maior parte das vitaminas, minerais e enzimas desses legumes.
Se o seu coração ou intestino delgado é muito fraco, é melhor minimizar os alimentos amargos e dar êngase aos alimentos azedos e doces.
O vermelho é a cor que nutre o coração e o intestino delgado. Alimentos de cor vermelha contêm o antioxidaante licopeno. Inclua na sua dieta beterrabas, rabanetes, repolho roxo, tomates e uma pitada de pimenta-malagueta. Beterrabas cruas orgânicas raladas nas saladas lubrificam os intestinos, nutrem o sangue e fornecem ácido hidroclórico para a digestão de proteínas.
Usar roupas vermelhas é divertido e energizante; a maioria das pessoas gosta de ver outras pessoas usando vermelho. Contudo, se você é uma pessoa hiperexcitada, é melhor refrescar-se com roupas azuis, verdes ou pretas.
Aprecie o elemento do fogo na sua vida. Precisamos cozer o alimento em fogões, grelhas ao ar livre ou em fogões a lenha. Aquecemos nossas casas com lareiras ou fogões a lenha. E o fogo é crucial na transformação e moldagem do metal para muitas de nossas necessidades modernas, tais como máquinas de manufatura, equipamentos agrícolas, alicerces de construção, aparelhos e dispositivos eletrônicos, carros, caminhões, trens, aviões, ferramentas, panelas, louça e instrumentos musicais.
Naturalmente, nossa mais importante fonte de calor é o Sol, que sustenta toda a vida sobre a Terra. Sugerimos que agradeçamos todos os dias pelo sol. Se você der graças ao nascer e ao pôr do sol ao mesmo tempo que se volta de olhos fechados para o sol, isso lhe dará uma energia chi cósmica adicional. Pegar um pouco de sol durante vinte minutos todos os dias se possível, preferivelmente antes das '0 horas da manhã ou depois das 2 horas da tarde, estimula o seu Chi da Força Vital, o Chi dos Órgãos Internos, e o seu Chi Sexual.

Mantak Chia e Dena Saxer

A Medicina Tradicional Chinesa chama o coração

A Medicina Tradicional Chinesa chama o coração de "chefe" ou "diretor" de todos os órgãos internos. Ele governa o sangue e controla os vasos sanguíneos. Ele se manifesta em nossa compleição física e controla a língua, os botões gustativos e o suor.
Espiritualmente, o coração é o líder de nosso ser. Ele aloja o Espírito Original, nossa ligação direta com o Tao(Deus, Fonte e assim por diante). O Espírito Original também pode ser chamado Shen. Shen tem dois aspectos, a mente comum e a Mente Superior. A mente comum inclui a memória, a inteligência, o pensamento e as habilidades emocionais. A Mente Superior inclui a soma total das funções de toda a equipe espiritual compostas do coração, Shen; da Alma do fígado, Hun: do Espírito do baço, Yi; da Alma do pulmão, Po, e do Espírito do rim, Zhi. O coração, Shen, coordena e harmoniza a equipe. O Shen Superior é o treinador, um jogador individual e também todos os jogadores atuando juntos.
A Medicina Tradicional Chinesa diz que o intestino grosso rege a separação do "puro" do "refugo". Do ponto de vista psicológico, ela diz que o intestino delgado rege a capacidade de discernir com clareza os assuntos relevantes. Em outras palavras, ele separa o que útil daquilo que é insignificante.
A língua é o órgão sensorial ligado energeticamente ao coração. Uma língua normal, vermelho-clara e botões gustativos normais são o reflexo de um coração equilibrado, saudável. Distorções na cor e na forma da língua e nos botões gustativos refletem um desequilíbrio do coração causado por arrogância, impaciência, crueldade, ódio, euforia ou algum outro fator externo. Em relação à língua, um distúrbio cardíaco também pode se manifestar como problemas de fala, tal como gagueira, ou como tagarelice constante ou riso inapropriado.
Calor excessivo do sol faz mal ao coração e ao intestino delgado. Ele pode provocar impaciência ou superexcitação.
Arrogância, impaciência, euforia, crueldade ou ódio crônicos enfraquecem o coração e o intestino delgado e causam o seu mau funcionamento. Sintomas de mau funcionamento cardíaco incluem sopros no coração, dor no peito, fraqueza, tontura, insônia, coma, enfarte e parada cardíaca. Sintomas de mau funcionamento do intestino delgado incluem indigestão, náusea, cólicas, diarreia, prisão de ventre e desnutrição.
O fogo é o elemento do coração e do intestino delgado. A estação do ano em que eles trabalham mais é o verão. As ações energéticas do fogo são de ascensão e crescimento de energia. Podemos ver essas ações tanto nas emoções positivas como nas negativas. Entusiasmo, gratidão, alegria, confiança, compaixão e amor são emoções ascendentes - elas nos elevam, fazem-nos sentir mais altos e maravilhosos. A arrogância, a impaciência, a euforia, o ódio e a crueldade também crescem e aumentam de intensidade até perdermos o equilíbrio e cairmos.

Mantak Chia e Dena Saxer

Os animais comem, o homem come.

Então qual é a diferença? O homem faz uma grande experiência estética no comer. Qual o sentido de ter uma bela mesa de jantar? Qual é o sentido de ter velas acesas lá? Qual é o sentido do incenso? Qual o sentido de pedir aos amigos para vir e participar? É para fazer disso uma arte, não somente encher o estômago. Mas esses são sinais externos da arte; os sinais internos são compreender a linguagem de seu corpo: escutá-lo, ser sensível para com as necessidades dele. E assim você come, e então, por todo o dia, você não se lembrará de comida de jeito nenhum. Apenas quando o corpo estiver novamente faminto a lembrança voltará. Assim é natural.

Osho

Que estejamos abertos,

se não escancaradamente, ao menos de forma a possibilitar uma entrada de luz pelas frestas - que nunca estejamos lacrados para receber o que a vida traz. Novidade não é sinônimo de invasão, deturpação ou violência. Acreditemos que o novo é elemento de reflexão: merece ser avaliado sem preconceito ou censura prévia.

Martha Medeiros

Quando a força

interior é grande, não existem
obstáculos intransponíveis. Nem mesmo a doença.
A adversidade se transforma em desafio, e o desafio,
bem conduzido, leva a realizações que iluminam
não apenas o caminho das pessoas generosas e
solidárias, mas também o de todos aqueles que
estão a seu redor. E essa é a luz essencial à vida.

Saul Brandalise

Os médiuns curadores

Os médiuns curadores captam as energias cósmicas através dos chacras coronário, umbilical e Umeral e as canalizam para as suas mãos ou seus pensamentos. Este fluidos penetram o corpo etérico e físico do doente atingindo as células e seus átomos, bombardeando-os com elétrons. Isto faz com que a vibração dos mesmos seja harmonizada tornando assim as células mais ativas, acelerando as suas trocas químicas. Estas alterações fazem com que as células restabeleçam a sua capacidade regenerativa, equilibrando-se e reativando as suas funções originais.
Agindo através dos chacras do doente atingem o seu perispírito; purificando-o pela aceleração vibratória auxiliando assim a realizar a cura no corpo astral do doente.

Fonte - Pesquisa na Internet

Compreendo,

desde o começo, que cada um deve,
necessariamente, ser responsável por seu próprio processo e que
este processo requer disciplina, atenção, rigorosidade, paciência,
amor, reflexão, observação.
Desta maneira, toda a matéria que compõe nossa vida será posta
em movimento e poderá ser observada plenamente pela
nova consciência.

Cristina Suarez

Há um amor que é a causa de tudo!

A luz do sol e as flores me mostram isso e eu aceitei lucidamente!
Não rezei, só fiquei admirado.
Não vi um velho barbudo lá nos céus me julgando, só vi a flor
abrindo e saudando a luz solar. E isso me bastou!
Meu coração agradeceu e também tornou-se uma flor aberta e cheia
de brilho.
Não precisei que algum intermediário humano, sacerdote de alguma
religião ou técnico de alguma área consciencial, me explicasse o que
apenas uma flor já me mostrou.
E sei, também, que nenhum deles é mais bonito do que a aurora ou o
entardecer.
Por isso, digo a vocês: não adianta nada estudar temas espirituais,
conscienciais, e ser incapaz de maravilhar-se com eventos simples
da natureza.
De que adianta estudar com afinco e não sorrir mais?
De que vale ser técnico nisso ou naquilo, e ao mesmo tempo ser chato
pra caramba, ter medo de beijar, sorrir e abraçar?
Ainda sou mais a flor e a luz do sol!

Wagner Borges

Um amante do corpo verdadeiro

come somente até o ponto onde o corpo se sente perfeitamente quieto,
equilibrado, tranqüilo; onde o corpo não se sente inclinado nem para a
direita nem para a esquerda, mas bem no meio.
É uma arte compreender a linguagem do corpo, entender a linguagem
de seu estômago, entender o que é necessário, dar somente o que é necessário,
e fazer isso de uma maneira artística, de uma maneira estética.

Osho

Que honremos

o fato de ter nascido, e que saibamos desde cedo que não basta rezar um Pai Nosso para quitar as falhas que cometemos diariamente. Essa é uma forma preguiçosa de ser bom. O sagrado está na nossa essência, e se manifesta em nossos atos de boa fé e generosidade, frutos de uma percepção profunda do universo, e não de ocasião. Se não estamos focados no bem, nossa aclamada religiosidade perde o sentido.

Martha Medeiros