Resista à necessidade de criticar

- Quando censuramos os outros não são seus defeitos que estamos denunciando e sim o nosso: o de ser extremamente intransigente. Não passe recibo desse mau hábito. A menos que lhe traga algum prejuízo direto, guarde para si mesma o descontentamento com a atitude alheia. Procure educar usando o exemplo.

Richard Carlson

Luz para vencer as sombras

Quando você se observar à beira do desânimo, acelere o
passo para a frente, proibindo-se de parar. Ore, pedindo
a Deus mais luz para vencer as sombras. Tente o contato
de pessoas cuja conversação melhore seu clima espiritual.
Procure um ambiente no qual lhe seja possível ouvir
palavras e instruções que lhe enobreçam os pensamentos.

André Luiz

A evolução da consciência

passa através de muitos altos e baixos. Muitas vezes ela descerá apenas para subir mais alto que antes. Ela passa através de vales para alcançar picos, e cada pico é apenas o início de uma nova peregrinação, porque um pico ainda mais alto está adiante. Mas para alcançar o pico mais elevado, você terá que descer novamente. Uma vez que você tenha entendido que isso é natural, todo o sofrimento, todas as nuvens simplesmente se dispersarão.

Osho

Otimismo incondicional,

tolerância construtiva, cativar
laços, expressar alegria e humor contagiantes, dar
nenhuma importância ao pessimismo dos outros, guardar
a certeza de que ninguém pode nos prejudicar além de
nós mesmos são medidas que eliminarão problemas
voluntários, dos quais podemos nos ver livres, desde que
realmente desejemos.

Ermance Defaux

Viver

Que eu não perca a vontade de VIVER, mesmo sabendo
que a vida é, em muitos momentos, dolorosa...
Que eu não perca a vontade de AJUDAR as pessoas,
mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver,
reconhecer e retribuir essa ajuda.
Que eu não perca o EQUILÍBRIO, mesmo sabendo que
inúmeras forças querem que eu caia.
Que eu não perca a GARRA, mesmo sabendo que a derrota
e a perda são dois adversários extremamente perigosos.
Que eu não perca a BELEZA e a ALEGRIA de ver, mesmo
sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e
escorrerão por minha alma...
E acima de tudo... Que eu jamais me esqueça de que Deus
me ama infinitamente, que um pequeno grão de alegria
e esperança dentro de cada um é capaz de mudar e
transformar qualquer coisa, pois... a vida é construída
nos sonhos e concretizada no amor!

Chico Xavier

Você tem apenas de pertencer

Temos nos comportado quase como um bando de cegos. Num mundo
tão bonito, vivemos em pequenos compartimentos da nossa própria miséria. Ela é
familiar. Você não quer ser afastado da sua miséria, do seu sofrimento. Em
contrapartida, há tanta alegria à sua volta... Você tem apenas de pertencer, isso é
tornar-se um participante, não um espectador.

Osho

Despreender-se

Quando perceber que está sem rumo, resgate a criança
que havia dentro do seu âmago. Estabeleça contato com
a sua essência. Permita-se ser humilde para aceitar que
não sabe a resposta.
Você só alcançará a sabedoria que lhe trará as respostas
para esta vida quando se despreender da verdade à qual
está agarrado.
Jogue fora tudo que aprendeu até hoje, inclusive as
velhas opiniões sobre si mesmo, e verá como tudo pode
ser mais leve.

Allan Kardec

Orientação

é a palavra-chave neste momento, pois
significa mais do que apenas indicar fisicamente uma
determinada direção para alguém. Refere-se também
à nossa orientação interior, quer seja em direção a nós
mesmos ou em direção a algo muito maior.

John Baldock

O perdão é fundamental

A fim e curar completamente nossa raiva, devemos perdoar todas as partes envolvidas, incluindo a nós mesmos. Essa não é uma tarefa fácil, mas é essencial para a nossa paz de espírito. Considere que ninguém é perfeito, inclusive aqueles de nós que estão pondo em ordem sua bagagem emocional. Podemos ser mais evoluídos do que alguns outros, mas existem muito mais pessoas que estão à frente de nós. Aqueles que achamos que nos feriram podem ser Almas mais jovens do que  nós. Muito provavelmente, nós mesmos cometemos erros semelhantes(ou piores) numa fase anterior de nossa vida.
O nosso perdão é uma lição muito eficaz para os nossos adversário. Ele pode transformar um inimigo num admirador. Devemos também perdoar a nós mesmos por qualquer papel que possamos ter desempenhado em um conflito. Num nível puramente egocêntrico, precisamos perdoar a fim de liberar a raiva tóxica que faz mal à nossa saúde e paz interior.

Mantak Chia e Dena Saxer

Sonhar é fundamental.

A gente precisa sempre inventar um sonho novo. A criatividade está em nossa porção criança, e não no lado adulto ligado à razão, ao trabalho. Se perdermos o contato com a infância, deixaremos a criatividade escapar. Portanto, temos de deixar nossa criança interior alerta, interessada em desvendar o novo, em se divertir.

Neil Hamilton Negrelli Jr.
pink lemonade,Maria Starzyk

Chega uma hora

Chega uma na vida
em que não há mais nada a fazer,
senão seguir seu próprio caminho.
Uma hora de perseguir seus sonhos.
Uma hora de içar as velas de
suas próprias convicções.

Sergio Bambarén

O que vem de fora é impermanente

Quanto mais aumenta essa obsessão pela autogratificação, maior é o momento seguinte de ansiedade e depressão, pois temos medo de perder o que vem de fora. O que vem de fora é impermanente. Se projetarmos nossa felicidade em fatores externos, ela será levada em algum momento, pois o mundo muda o tempo todo.

Lama Michel Rimpoche
Tom Hanify

Amplie suas perspectivas

Pergunte-se: que importância isso terá daqui a um ano? - Uma das melhores maneiras de se conscientizar se um problema é realmente importante é perguntar-se qual relevância isso terá em sua vida daqui a um ano. Assim, mesmo durante o calor de uma discussão, de uma dura crítica ou de um "não", talvez você perceba que aquilo não tem a mínima relevância.
Amplie suas perspectivas.

Richard Carlson

Só doa ao outro quem tem de sobra

Se dentro do ambiente material entendermos que podemos e devemos nos servir das coisas boas da vida, sem nos deixar dominar pela ânsia da satisfação pessoal, deixaremos de nos afastar dos outros, e voltaremos a nos sentir parte do que verdadeiramente fazemos parte, ou seja, da humanidade. A vida é um fluxo em constante transformação e mais valiosa será quanto mais trocarmos com os que nos cercam. Ajuda, nesse caminho, lembrar o que mestres de diferentes religiões nos trouxeram com palavras parecidas: a maior alegria da vida é dar. Afinal, só doa ao outro quem tem de sobra.”

Lama Michel Rimpoche

Sapateia no terreiro, ó peão!

Sapatear tira a poeira velha dos pés, deixa a vida mais leve, diria Francisquinha, que dá comprovação de tudo: “Para se aliviar, junte coisas miúdas da casa ou do jardim ao redor, como se juntasse tudo o que pesa no seu coração, e enterre num vaso de barro. Depois, plante algo bonito por cima e mentalize suas alegrias. Se o peso voltar, lembre: está enterrado!”
Para Francisca, os rituais que preservam o afeto renovam a vida. Passa boi, passa boiada, passa feira de beira de estrada com figuras de barro encantadas, noivas, sereias, cavaleiros... “Mostra a tua figura, ó peão!”, sigo cantando... E vem a lembrança: “Onde Deus passa, nada embaraça!”, dizia dona Francisca. “Para se libertar das coisas não ‘justificadas’, mostre tudo para o divino! Imaculada Senhora, pela Vossa conceição, ouve a quem Vos implora, com vozes do coração.” Depois da faxina, Francisca acendia velas para os quatro arcanjos: Rafael(verde, pela cura), Gabriel(lilás, pelas mudanças), Miguel(azul, pela verdade), Uriel(amarela, pela luz). No centro de todas, a vela branca para o anjo da guarda.

Carlos Solano
Trecho tirado da coluna Revista Bons Fluídos

Tornarmos melhores

Para acender a vela do outro, precisamos
Acender a nossa própria chama. Assim, também
é com vontade de nos tornarmos melhores que
o próximo se contagia.

Santosh Kutreja

O perdão

tem uma ação purificadora, ajuda a limpar a mente
de pensamentos desagradáveis, dolorosos e inúteis, e é
capaz de nos elevar emocionalmente a um fluxo de
energia positiva.

Price Pritchett, psicólogo