Essas plantas,

além de tornarem mais agradável o ambiente, ainda vão purificar o ar que você respira. Uma forma bem simples de amenizar os problemas de poluição dentro de casa é cultivar plantas.
Qualquer uma que você tenha já faz com que certas toxinas deixem de estar presentes no ar. VOCs(compostos orgânicos voláteis), POPs(poluentes orgânicos persistentes), formaldeído, xileno e benzeno são combatidos, dependendo da especifidade da planta e do local onde ela é colocada.

Lirio da Paz: considerada uma das melhores purificadoras de ar, o lírio da paz, é conhecido por reduzir às toxinas internas das residências que são prejudiciais à saúde e podem até causar câncer, dependendo da intensidade. A planta também ajuda a remover substâncias como formaldeído e benzeno do ar.

Samambaia Boston: atua como um umidificador natural. E por conta dessa liberação da umidade no ar, a planta remove poluentes, como benzeno, formaldeído e xileno e fornece ar limpo dentro das residências. Ela cresce melhor sob a luz do sol e em condições úmidas.

Areca Bambu: uma planta muito sensível e que também é um umidificador. Pode ser mantida em qualquer lugar da casa, especialmente ao lado de móveis recém-envernizados ou em áreas com tapete. Também ajuda a remover toxinas como formaldeído e xileno.

Aglaonema: tem como características, ser perene, ter folhas verdes brilhantes com marcas, além de excelente purificadora do ar. Cresce melhor com pouca água e o mínimo de luz possível. Produz flores e frutos vermelhos. Também filtra as toxinas formaldeído e benzeno presentes no ar.

Espada de São Jorge: amplamente usada como uma planta ornamental, é tolerante à rega irregular e pouca luz. E foi descoberto por cientistas da NASA que essa planta tem a habilidade de absorver uma variedade de toxinas do ar, como formaldeído e óxido de nitrogênio. Um bom local para deixá-la é o banheiro.

Gerbera: essa que possui uma flor brilhante é eficiente na remoção de tricloroetileno e na filtragem do benzeno. Coloque-a na sua lavanderia ou quarto porque são ambientes em que normalmente há bastante luz.

Adivinhações

Maeve fitou a mulher e disse-lhe:
"O que fazes tu, agora e neste lugar?"
A jovem mulher responde:
"Revelo vossa sorte e vossa fortuna."

Táin Bo Cuailgne

O Poder dos Ancestrais

Os Ancestrais são as mais profundas e mais antigas fontes de conhecimento visionário e da grande história. Eles são, a um tempo, os fundadores e os guias interiores de uma determinada raça, que incorporam os padrões culturais sobre os quais muitas tradições são fundadas. Por vezes, eles são literalmente os membros de uma determinada família; no mais das vezes, porém, eles são sonhadores ancestrais, cujos sonhos projetam imagens do futuro, potencialmente contidas no passado. É possível conectar-se às energias desses seres e com elas aprender; mas devemos também compreender que nem sempre elas se identificam bem com as atuais condições ou preocupações humanas.

John Matthews – Xamanismo Celta

O Elogio

É importante elogiar para demonstrar nossa apreciação por algum fato ou feito. É muito significativo para qualquer ser humano receber o apreço de seus semelhantes. No entanto, elogiar é uma faca de dois gumes, pois, se para pessoas de qualidade superior o elogio é um estímulo para o progresso, para os medíocres pode tornar-se fonte de vaidade e orgulho, tornando-os descuidados e cheios de si. Portanto, é preciso ter sabedoria para poder elogiar.

Jornal Elfos

Pensar em quadros simples

Veja com clareza em sua mente exatamente o que você deseja, pois seja lá o que for que estiver pensando se tornará realidade em sua vida. Eu chamaria isso de visualização do resultado final. Se você não conseguir ver quadros mentais, então pode emocionalmente e entusiasticamente sentir o resultado desejado.
Por exemplo, ao realizar sua famosa dança da chuva, os índios "vêem" a chuva caindo no solo. Não vêem os estágios iniciais de nuvens se formando ou céus escurecendo - apenas o resultado final da chuva batendo no solo. Da mesma forma, o médico, curandeiro ou paciente deve sempre ver o resultado final da saúde perfeita do paciente. Ou seja, deve visualizar o paciente não melhorando, e sim em vez disso já 100% bom. Por exemplo, um curandeiro poderia visualizar um paciente com artrite andando ou correndo alegremente pela rua. Dessa maneira, faz-se a concentração na recuperação e não na doença. Não se trata de mentir a si mesmo: trata-se sim de ordenar que a consciência superior manifeste determinada condição ou situação desejada em nossa vida.

Nelson C. Decker

Rancor

Se o rancor subconsciente tivesse um paralelo nos escritos budistas, teria a ver com o que é chamado de insatisfação ou infelicidade mental, o que é considerado como a fonte do ódio e da hostilidade. O rancor subconsciente pode ser explicado como uma falta de capacidade de percepção ou como uma interpretação errada da realidade.

Dalai Lama

A raiva

é uma emoção natural e normal. Os bebês ficam furiosos, expressam sua fúria e depois tudo passa. Muitos de nós aprenderam que não é bonito, educado ou aceitável sentir raiva. Aprendemos a engolir nossas sensações de raiva e elas se acumulam em nosso corpo, em especial nas articulações e nos músculos. A raiva acumulada transforma-se em ressentimento, e são camadas após camadas de ressentimento que contribuem para o aparecimento de doenças como artrites, fibrosites, miosites e até câncer.

Precisamos reconhecer todos os nossos sentimentos, inclusive a raiva, e encontrar modos de expressá-los. Isso não significa agredir ou ofender os outros. Basta dizer simples e claramente: "Isso me deixa com raiva" ou "O que você fez me deixou com raiva". Se não for apropriado usar esse método, ainda restam muitas opções: pode-se gritar com a boca escondida por uma almofada. Socar o colchão. Chutar o travesseiro. Correr. Berrar dentro do automóvel, com as janelas fechadas. Jogar tênis ou praticar qualquer outro esporte. Todas essas são saídas saudáveis.

Louise L. Hay

Presença consciente

Quando ficamos mais conscientes do presente, podemos ter um insight sobre o porquê de determinados condicionamentos.

Podemos perceber, por exemplo, se seguimos algum padrão nos nossos relacionamentos e podemos ver mais claramente coisas que aconteceram no passado.

Fazer isso é bom e pode ser útil, mas não é essencial.

O que é essencial é a nossa presença consciente.

Ela dissolve o passado.

Ela é o agente transformador.

Portanto, não procure entender o passado, mas esteja presente tanto quanto conseguir.

O passado não consegue sobreviver diante da sua presença, só na sua ausência.

Eckhart Tolle - O Poder do Agora

Há umas memórias das quais me livraria com prazer.

Seria preciso inventar uma técnica de faxina de memórias: uma vez por ano, limpeza das memórias que fazem sofrer.
Mas há as memórias que amo.
Curioso: nenhuma delas é sobre acontecimentos importantes.
São memórias-brinquedo: fico brincando com elas.
E isso me faz feliz.

Rubem Alves

Emoções e o funcionamento do sistema imunológico

Pesquisas recentes no campo da psiconeuroimunologia(PNI), que trata da relação entre emoções e o funcionamento do sistema imunológico, revelam que padrões de comportamento desempenham papel significativo no aumento da suscetibilidade a enfermidades, especialmente em diagnósticos de enfermidades cardiovasculares, asma, depressão, desordens autoimune e câncer. O trabalho científico mostra que pessoas com mais risco de desenvolver enfermidades graves são aquelas que mostram os seguintes padrões de comportamento:
. vivem problemas emocionais não resolvidos que consomem seus pensamentos;
. não dominam mecanismos de superação capaz de fazê-las lidar com o estresse emocional;
. tendem a enxergar a vida sob uma perspectiva negativa;
. em geral, são consumidas por preocupações, vivem receosas de que algo ruim possa lhes acontecer ou às pessoas que amam;
. são incapazes de dar e receber amor e carecem de amor-próprio;
. são excessivamente controladoras;
. riem pouco ou raramente se envolvem com atividades que desenvolvem seu senso de humor;
. levam a vida muito a sério e possuem expectativas irreais;
. sofrem emocionalmente e veem os desafios como obstáculos, em vez de encará-los como oportuniddes de mudança;
. têm tendência a recusar para si mesmas aquilo que poderia melhorar sua própria qualidade de vida;
. administram mal as necessidades de seu corpo, deixando de alimentá-lo de maneira apropriada ou dar-lhe descanso suficiente;
. carecem de flexibilidade mental e de habilidade para corrigir o curso da própria vida, quando necessário;
. continuam a fazer escolhas baseadas na opinião dos outros e não no que pensam de verdade;
. têm dificuldade para expressar suas necessidades emocionais ou solicitar aos outros aquilo que necessitam;
. são incapazes de estabelecer limites saudáveis;
. não veem sentido na própria vida e sentem-se desesperançosos;
. resistem às mudanças e se recusam a libertar-se do passado;
. não acreditam que o estresse possa afetar o corpo ou contribuir para o desenvolvimento de enfermidades.
Tenho certeza de que todos nós nos encaixamos, em algum momento de nossa vida, em pelo menos um desses itens. Ainda hoje é assim comigo, mas isso não significa que apresentar um ou outro desses padrões de comportamento implique predisposição imediata para desenvolver uma enfermidade grave. Serve apenas para indicar que se mantivermos esse modo de ser e agir por períodos prolongados, maiores serão as chances de desenvolvimento alguma enfermidade, ao mesmo tempo em que continuaremos a ter hábitos e estilo de vida que não são condizentes com a vida saudável que desejaríamos ter. Essa observação serve para enfatizar que, enquanto mantivermos comportamentos prejudiciais à saúde, perdemos o entusiasmo pela vida e prejudicamos a habilidade de nossa alma em conseguir se curar.
Carol Ritberger - Cure-se

Entusiasmo

A vibração mais elevada da nossa irradiação energética e viva é o entusiasmo. Muitas vezes confundido com exuberância e paixão, o entusiasmo autêntico é um sinal de que estamos completamente abertos e livres e, naturalmente, derramando nossa luz e energia no mundo. Em qualquer família, comunidade, equipe ou organização, o entusiasmo é como a luz do sol. Tem a capacidade de animar, elevar e revigorar a quem toca. Entusiasmo constante é um dos fundamentos da liderança eficaz em qualquer contexto.

Brahma Kumaris

Capacidade de Reação

Muitas pessoas que se desligaram da Mãe Terra e não sabem mais como plantar o seu próprio alimento precisarão aprender a fazê-lo. As pessoas que não conhecem o valor curativo das plantas passarão a depender de outras que já reconhecem este valor. A capacidade de reagir às mudanças que estão para acontecer está baseada no entendimento do Berço, e está calcada na capacidade pessoal de Partilhar e de Servir. Este é o momento de iniciar o processo de aprendizado que nos permitirá voltar a aprender as pródigas lições que a Mãe Terra propicia, para que as futuras gerações possam receber os Sistemas de Conhecimento necessários a uma vida harmoniosa.
Muitos animais e muitas plantas dos tempos antigos voltarão a aparecer em nosso novo mundo, porque precisarão voltar a interagir como os seres humanos. Algumas destas plantas serão utilizadas para a acura e outras para fornecer alimentos. Voltaremos a entender a Linguagem das criaturas e permitiremos que o seu instinto e a sua sabedoria nos ensinem a preencher as nossas necessidades.

Jamie Sams - As Cartas do Caminho Sagrado
- Trecho da carta  O Berço(Capacidade de reação)
Imagem Vani Boza - Agência RBS

A felicidade

não está nas circunstâncias por que passamos, mas
em nós mesmos. Não é algo que vemos, como um arco-íris, ou que
sentimos, como o calor de uma fogueira.
A felicidade é algo que somos.

John Sheerin

Consequências do amor sobre a saúde

O amor oferece-nos as duas coisas de que mais precisamos quando lidamos com as enfermidades:
1. Estimula o corpo a produzir oxitocina ou ocitocina(a mesma substância química liberada durante a relação sexual), impulsionando a liberação de hormônios saudáveis que sustentam o sistema imunológico e decrescendo o hormônio do estresse, o cortisol.
2. Provê esperança, algo de que precisamos muito quando o medo da enfermidade ocupa nossa mente e nosso corpo.
Fisicamente, o amor é a causa das descargas eletroquímicas que estimulam a liberação de endorfina e neuropeptídeos, dizendo ao corpo que tudo está bem. Quando se trata de curar, o amor é como a dose de um poderosíssimo analgésico. Desacelera a corrente de receptores da dor, o que faz o cérebro parar de fixar-se nela. Esse alívio permite que a mente mude seu foco.
Psicologicamente, a esperança serve de antídoto crucial para o medo e tem tamanha influência na mente e no corpo que as pessoas a utilizam para se curarem de supostas doenças terminais. Esperança é uma emoção ativa, e não passiva como o medo. Apesar de o medo imobilizar o cérebro e criar um caos químico no corpo, a esperança o mobiliza e cria um senso de paz interna.
Mais e mais médicos estão começando a perceber a importância da esperança no processo de cura, especialmente no caso do câncer. Um oncologista com quem trabalho contou-me de uma paciente que estava tendo muitas reações à quimioterapia, a ponto de pensar em interromper o tratamento. Ele pesquisou e encontrou uma nova abordagem holística, que parecia funcionar bem com o câncer de mama e minimizar os efeitos colaterais da quimioterapia. Quando a mulher perguntou que tratamento era esse, ele disse: "Esperança". Isso era tudo o que ela precisava ouvir, pois ela não experimentava essa emoção havia muito tempo.
O médico me contou que essa paciente tomava dezessete medicações diferentes somadas à quimioterapia antes do novo tratamento. Três meses depois, o câncer estava em regressão e ela passou a tomar apenas duas medicações. Quando perguntei o que achava que havia mudado, ele respondeu: "Esperança".

Carol Ritberger - Cure-se

Consequências do medo para a saúde

Ninguém está livre do medo, ainda que alguns sejam mais medrosos do que outros. Existem seis medos fundamentais:

1.    Sobrevivência

2. Desconhecido

3.  Abandono

4.  Traição(Deslealdade)

5.   Rejeição

6.   Morte

Esses medos são a raiz da grande variedade de outras dúvidas que criamos e experimentamos. Eles aparecem em partes específicas da espinha dorsal e afetam certos condutores de nervos do corpo e da medula espinhal. Fisicamente, o medo pode também ser achado no coração, nas suprarrenais, baço e órgãos reprodutores. Psicologicamente, o medo está na origem das fobias, dos vícios, das dependências e comportamentos passivo-agressivo e obsessivo-compulsivo, além de também contribuir para a esquizofrenia paranoica.

A informação mais importante para se guardar sobre essa emoção é que o corpo não pode opor-se a seus efeitos indefinidamente. A mera expectativa do que poderia acontecer é suficiente para acionar os sentimentos físicos do medo. O corpo então se torna instantaneamente debilitado e experimenta aflição emocional e estresse. Se o medo é crônico, ele desgasta a habilidade do corpo de funcionar adequadamente. De repente, cria um estado intenso de reação que pode levar o corpo a um curto-circuito e devasta-lo como uma reação química. Em algum momento da vida teremos de tratar nossos medos, porque, caso contrário, ele irá cobrar um preço muito alto do nosso corpo.

Carol Ritberger – Cure-se

A Mente

só pode existir em sociedade. Ela é um fenômeno social, pois necessita da presença de outras pessoas. Você não pode sentir raiva quando está sozinho ou, se isso acontecer, se sentirá tolo. Você não pode ficar triste quando está sozinho, pois não há desculpa para tal. Também não pode se tornar violento, é  necessário que haja mais alguém por perto. Você não pode falar, não pode continuar tagarelando. Não pode usar a mente,  ela não pode funcionar – e quando a mente não pode funcionar, ela se torna ansiosa e preocupada. Ela precisa funcionar, precisa de alguém com quem se comunicar.

A mente é um fenômeno social, um subproduto da sociedade. Não apenas da sociedade moderna, mas de qualquer sociedade. Mesmo nos tempos ancestrais, quando alguém ia caçar sozinho na floresta, essa pessoa ficava ansiosa, ficava deprimida no começo. A diferença não está na mente, a diferença está no grau de paciência. A mente permanece a mesma, seja ela moderna ou antiga, mas nos velhos tempos as pessoas eram mais pacientes, podiam esperar. Hoje você não sabe mais ser paciente, e aí está o problema.

Osho – Aprendendo a silenciar a mente

Motivação

Quando nos voltamos para dentro de nós e sondamos nossas profundezas, precisamos, sobretudo, de motivação.

Ela é a força pela qual nos interiorizamos e nos direcionamos a um objetivo. 
Nossa razão sempre vai nos testar se quisermos realmente sondar as profundezas de nossa alma.

Os limites de nossa paciência são testados.

E nossa disciplina é colocada à prova.

Anita Bind Klinger – Aura Soma

Amor

O amor é uma das qualidades originais da alma humana. Porém, se misturou tanto com apego, possessividade e dependência, que tais hábitos profundamente arraigados foram sendo aceitos como normais. Como resultado, o ser humano tem dificuldade de perceber a verdadeira forma de amor puro, que é incondicional. A qualidade do amor significa: eu me importo, eu compartilho e, em especial, eu liberto. O verdadeiro amor espiritual nunca gera dependência onde os outros não podem ser eles mesmos.

Brahma Kumaris

Cuerdas

O oráculo da Deusa

Eu lhe dou a vida, eu lhe dou a morte,
é tudo uma coisa só.
Você anda pela estrada em espiral a caminho do eterno,
que é a existência sempre se transformando,
sempre crescendo, sempre mudando.
Nada morre que não nasça outra vez,
nada existe sem ter morrido.
Quando vier até mim eu lhe darei as boas-vindas,
então o acolherei no meu útero,
meu caldeirão de transforação,
onde você será misturado e peneirado.
Você sempre volta para mim,
você sempre vai embora renovado.
Morte e renascimento nada mais são
que pontos de transição ao longo do caminho eterno.

Na essência,

toda a matéria é energia tornada visível e toda a
energia, originariamente, é força divina de que nos apropriamos
para interpor os nossos propósitos aos da Criação.
É imprescindível saber que tipo de onda mental
assimilamos para conhecer da qualidade de nosso trabalho
e ajuizar de nossa direção.

Evolução em Dois Mundos, Francisco Cândido Xavier

Gorduras que se acumulam

Os lugares onde nossa gordura se acumula são, geralmente, dois mais reveladores daquilo que tentamos dissimular. Como nossa intenção pode mudar com o tempo, é natural que nosso corpo às vezes se modifique de forma espetacular e rápida. Observe a si mesmo e ao meio que o cerca: você achará graça ao constatar que o que estou explicando não é completamente absurdo. Estou convencido, por ter tido esta experiência em minha prática, que se levássemos mais em conta o simbolismo expresso por nosso corpo conseguiríamos resultados muito melhores em nossas tentativas de perder peso. Nunca esqueça que seu corpo não é um objeto sobre o qual você pode agir, mas a manifestação física de sua ação, a materialização de sua intenção. Seu corpo é expressão de quem você é, o reflexo de sua consciência. Seu corpo é você!
Thierry Janssen - O trabalho de uma vida

Zen de Coração

Quando falamos em religião, estamos nos referindo a um conjunto de rituais, crenças, dogmas, enfim, um sistema que reúne todos esses fatores e que cada um procura de acordo com suas afinidades e com o seu modo de vida. A religiosidade é a maneira como cada pessoa dedica seu tempo a essas escolhas, isto é, como coloca a religião em sua vida. Nessa caso, pode ser de forma extrínseca - medida pela sua frequência aos templos e aos cultos e a sua dedicação a estudos e leituras, seja da Bíblia, do Torá, do Corão, enfim... - ou de maneira intrínseca, que é como o indivíduo se utiliza desse aprendizado dentro do seu cotidiano. A discussão no ambiente científico está relacionada com a epiritualidade, que, embora contemple religiosidade, independe de filiação religiosa. O conceito envolve o que transcende o material. Tem relação com o enfrentamento a determinadas situações do cotidiano, especialmente as mais complicadas, e com as emoções que movimentamos.
Dr. Alvaro Avezum - Espiritualidade na visão de um Cardiologista entrevista Bons Fluídos
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