Acolha a dor

Os ensinamentos de Buda feitos há 2 500 anos não dizem como superar a solidão, o desconforto e o medo que preenchem nossa vida. Muito pelo contrário. Suas lições mostram que só seremos capazes de encontrar a liberdade ao aceitar os sentimentos provocados pelos percalços em que esbarramos no caminho. Dessa maneira, podemos acolher o incômodo que as instabilidades nos trazem, sem deixar que elas possam nos imobilizar completamente. Percebemos que estamos sofrendo, aceitamos essa condição. No entanto, não somos mais engolidos pela dor.
Uma das formas de facilitar esse processo é a meditação. Durante a prática, também podemos perceber o rio dos nossos pensamentos, e a turbulência emocional que se origina deles. Mesmo hoje, 20 anos depois de aprender a meditar, ainda estou sujeito à maioria das emoções humanas. Dificilmente seria alguém que poderia ser chamado de ‘iluminado’. Me canso, como todo mundo. Algumas vezes estou zangado, frustrado ou aborrecido. Mas agora, tendo aprendido a trabalhar com minha mente, percebi que essas experiências mudaram de nível. Em vez de ser soterrado por elas, aprendi a acolhê-las e a aproveitar as lições que elas oferecem.

Mingyur Rinpoche-Joyful Wisdom

Dê um passo para trás

Dizem os ensinamentos budistas: não importa qual a situação, sempre é possível observá-la de outra perspectiva. Uma coisa é olhar para um rio mergulhado dentro dele, outra é vê-lo da margem e vislumbrar melhor o que ele é, o seu curso e onde vai parar. “Quando estamos totalmente imersos dentro da água, ou, de maneira correlata, dos nossos sofrimentos, podemos nos afogar sem perceber”. Nessa situação, a água entra pelo nariz, turva os olhos, não conseguimos respirar. “Não há nenhuma vantagem em permanecer assim. Então, nem que for por um instante, precisamos tentar sair da situação para encará-la de outra maneira”. Pelo menos para inspirar um pouco de oxigênio, se afastar da turbulência, nos fortalecer. Por momentos, podemos ver que não somos o próprio rio, só estamos envolvidos nele. Dar um passo para trás e observar o que acontece de outro ângulo é essencial para desenvolver outra perspectiva.

"Esse afastamento da situação pode ser muito positivo. A partir desse momento, ela não tem mais o poder de nos arrastar para o fundo do poço”. Esse distanciamento nos oferece uma nova visão da realidade, mais verdadeira e abrangente.

Mingyur Rinpoche-Joyful Wisdom

Lei da Manifestação

Se alguém pode exercer alguma influência perturbadora sobre vós é porque o atraíste para a vossa esfera de ação, quer por simpatia, quer por antipatia, e enquanto não tiverdes entrado num acordo de mútua libertação voluntária, continuareis acorrentados um ao outro. Essa combinação, porém, só pode ser efetuada no Plano Espiritual, em que os dois Egos possuem um conhecimento perfeito de suas verdadeiras relações mútuas. Os princípios expostos se destinam a confirmar os vossos atos e palavras com o ideal que desejardes manifestar, desviando-vos dos erros que geralmente cercam toda mentalidade estreita.

Doutrina Esotérica-Mestres do Antigo Egito

Nosso sistema nervoso não distingue um fracasso verdadeiro de um fracasso imaginário

Assim, se nos detivermos no fracasso e continuamente o desenharmos para nós mesmos, com detalhes tão nítidos que ele se torne "real" para o nosso sistema nervoso, experimentaremos todos os sentimentos que acompanham o fracasso. Por outro lado, se conservarmos, em mente, o nosso alvo positivo, se o desenharmos para nós mesmos de maneira vívida a ponto de o tornar "real", e nele pensarmos em termos de fato consumado, experimentaremos, por igual razão, os "sentimentos de vitória": autoconfiança, coragem, e fé em que os resultados serão os que desejamos.
Não podemos, conscientemente, espiar dentro do nosso mecanismo criador e ver se ele está engrenado para o êxito ou para o fracasso. Mas podemos determinar sua "tendência", por meio dos nossos sentimentos. Quando ele está "armado para o êxito", experimentamos o "sentimento de vitória".
E se segredo existe para o controle do seu mecanismo criador inconsciente, tal segredo é este: invoque, capture o sentimento do êxito. Quando nos sentimos vitoriosos e confiantes, agimos com êxito. E se esse sentimento for realmente forte, de maneira nenhuma fracassaremos. Não é o "sentimento de vitória", em si, que nos leva a agir com êxito; ele é antes um indício ou sintoma de que estamos engrenados para o êxito. É mais como o termômetro, que não traz calor a uma sala - ele mede o calor. Contudo, podemos usar esse termômetro de forma muitíssimo prática. Lembre-se: Quando você experimenta o "sentimento de vitória", sua maquinaria interna está engrenada para o êxito.


Maxwell Maltz - Liberte sua Personalidade

Apego

... "Para o apego, a consciência não é necessária; ao contrário, a consciência é a barreira. Quanto mais consciente você se torna, menos você será apegado, porque a necessidade de apego desaparece. Por que você quer estar apegado a alguém? Porque sozinho você sente que você não se basta. Você sente falta de alguma coisa. Algo fica incompleto em você. Você não é inteiro. Você precisa de alguém para completá-lo. Daí, o apego. Se você está consciente, você está completo, você é inteiro - o círculo está completo agora, não está faltando nada em você - você não precisa de ninguém. Você, sozinho, sente uma total independência, uma sensação de inteireza.

Isso não quer dizer que você não amará as pessoas; ao contrário, somente você pode amar. Uma pessoa que seja dependente de você não pode amá-lo: ela o odiará. Uma pessoa que precisa de você não pode amá-lo. Ela o odiará, porque você se torna o cativeiro.
Ela sente que sem você ela não pode viver, sem você ela não pode ser feliz, então, você é a causa das duas coisas, da felicidade e da infelicidade dela. Ela não pode se dar ao luxo de perdê-lo e isso lhe dará uma sensação de aprisionamento: ela é sua prisioneira e se ressentirá disso; ela lutará contra isso.
As pessoas odeiam e amam ao mesmo tempo, mas este amor não pode ser muito profundo. Somente uma pessoa que seja consciente, pode amar, porque esta pessoa não precisa de você.
Mas, então, o amor tem uma dimensão totalmente diferente: ele não é apego, ele não é dependência. A pessoa não é sua dependente e não o fará dependente dela: a pessoa permanecerá uma liberdade e lhe permitirá permanecer uma liberdade.
Vocês serão dois agentes livres, dois seres totais, inteiros, se encontrando. Esse encontro será uma festividade, uma celebração - não uma dependência. Esse encontro será uma alegria, uma brincadeira".

The Book of the Secrets - Osho
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Video Radiohead - All I Need

A Arte de Celebrar

Celebre suas vitórias. Todas elas.
Um novo conhecimento.
Algo que conseguiu.
A mais recente realização.
Celebre ter começado algo. E, principalmente, ter concluído.
Celebre uma decisão.
Saiba que celebrar é a melhor maneira de criar energia positiva para as coisas que acontecem em sua vida.
Permita que seus amigos, sua esposa, seu marido, sua família celebrem com você.
Isso cria uma aura de realizações ao seu redor!

Roberto Shinyashiki-Sem Medo de Vencer
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Video Rodrigo Leao-La fete

Os Sonhos

"O sonho traz fantasias irreais e emocionalmente imensas. Todos nós sonhamos, mas nem todos temos a nitidez de recordar."

Sigmund Freud foi um dos pioneiros no estudo dos sonhos. A teoria Freudiana defendia que a cura de alguns pacientes poderia advir da análise de seus sonhos supostamente "neuróticos". As referências de Freud salientavam que os sonhos proviam de repressões sexuais,(satisfação ou repressão dos desejos) e estímulos ou percepções diárias. Baseando-se nessas referências Freud concluiu que os sonhos refletem os impulsos inconscientes das pessoas, para gratificar pulsões ou realizar desejos que não podem ser satisfeitos na realidade.

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Video  Lucinda Drayton (Bliss) Say Goodbye..

A alma é uma energia eletromagnética e a mente

é uma ferramenta que a alma utiliza para aprender sobre a vida. Todavia, a mente não deixa a coisa passar, resiste, não aprende. Precisamos pois aprender como as polaridades funcionam, aprender a se render.
A ciência da polaridade é muito importante, porque vivemos em um mundo de energias positivas e negativas. Quando os dois polos se encontram, funcionam. As nossas polaridades precisam se encontrar para ficarmos conscientes.

Quando nos rendemos, entramos em contato com a nossa intuição, isto é, saber lidar com os problemas. Copiamos receitas de como viver, mas não é assim que funciona. Isto já sabemos, pois já vivemos milhares de anos, mas o difícil é manifestar situações conscientes. Não precisamos procurar nos outros. Temos a solução dentro de nós mesmos. Encara como um jogo, procura não perguntar a ninguém. Pergunta a ti mesmo. Se há prazer, há sofrimento, as polaridades estão juntas. Mas tu tens medo, que a alegria, fica te forçando a encontrar o prazer.
Para voltar a ter paz precisas fluir, através das polaridades e observar o que acontece. As duas coisas são parte de uma só. Se não aprendermos as polaridades nunca poderemos usar nossa consciência. Precisamos nos libertar da manipulação dos medos da mente. Precisamos expressar amor. As dificuldades chegam para forçar as polaridades e amá-las. Pare de resistir, não há nada a temer para viver uma vida livre e construtiva. De onde vêm os medos? Da infância, da educação. Se deixarmos assim, vão nos trazer ignorância.
Exemplo de polaridades: Prazer - Dor(sem um não há o outro)
                                            Luz - Escuridão

Ambas devem estar em harmonia. Nós sempre queremos ganhar, sempre temos medo de perder. Não existe perda; por um tempo perde-se a pessoa, mas vamos nos encontrar novamente. Se amamos alguém esse alguém permanece para sempre.

Robert Happé
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Video Heart Chakra

O tempo é uma invenção do homem

O tempo é uma invenção do homem para medir fenômenos da natureza. O tempo é assimétrico. Uma prova disso é que recordamos o passado, mas não o futuro.

Na moderna física quântica, a noção do tempo não existe. Os físicos sabem que a chamada flecha do tempo nos faz recordar o passado e não o futuro, mas a escalas muito pequenas, escalas quânticas, como a escala da longitude de Plank(1/10 seguido de 33 zeros, 17 vezes menor do que a magnitude de um próton), a noção do tempo não existe.
Para os mestres espirituais do Oriente, essa noção do tempo é verdadeiramente o eixo de seu ensinamento. Sempre insistiram no fato de que devemos estar presentes, e estar presentes é não estar pensando no passado nem imaginar o futuro, mas viver o presente como a única coisa que existe. A mente sempre tenta nos transportar para lembranças do passado ou projetos do futuro, como se não quisesse viver o presente que é a única realidade existente.
Passado e futuro não são mais do que uma ilusão, uma miragem de algo que não existe no presente. Robert Earl Burton, em Lembrança de si, destaca: "Tudo é ilusão, exceto o presente. Para estar presente é preciso se interessar mais pelo que nos rodeia do que pela imaginação. Quando nos atemos ao presente, a consciência é divina". Daí a insistência dos mestres espirituais em viver o presente, em observar o que nos rodeia, em ser conscientes do que acontece no nosso meio, em viver apenas a experiência cotidiana no aqui e agora, porque é um dos caminhos que potencia nossa consciência e a torna divina.
Como desta John White, a realidade não muda, mas há muitas possibilidades de se ver essa realidade. Se nossa consciência muda, a realidade que vemos já é diferente. E isso é o que os ensinamentos espirituais pretendem: que percebamos que só vemos uma parte da realidade, mas que, se evoluirmos, se nossa consciência crescer, captaremos essa realidade de uma forma distinta.
Por outro lado, quando recordamos e somos conscientes, quando vivemos com atenção e estamos no presente, libertamo-nos da "lei do acidente" mencionada por Gurdjieff, ou o que os outros chamaram de "os caprichos do destino". Nós nos libertamos desses acontecimentos porque nos damos conta do que está ocorrendo, então podemos decidir aceitar o que acontece ou tratar de transformá-lo. Ou seja, se vivemos o presente, somos conscientes do que realizamos, das decisões que tomamos, não agimos como máquinas, podemos ponderar os acontecimentos e nos libertar de muitos acidentes e decisões equivocadas.

Jorge Blaschke-Além do Osho
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Video Fabrizio Paterlini - Autumn Stories - Week 9

Os dois focos principais de toda vida

Nota especial: Quando Lazaris fala sobre focos da vida em workshops e consultas, ele sempre diz que as pessoas possuem sete, em cada vida, que variam de pessoa para pessoa e de vida para vida, dependendo do que querem que seja feito em determinado tempo. Todavia, há dois focos que são parte de todas as nossas vidas: aprendermos a nos divertir e aprendermos a criar sucesso conscientemente. 

Aprender a se divertir
"Qual é o propósito da vida? Qual é minha tarefa? Por que estou aqui? Por que estou num corpo físico? Qual é minha missão?"
Vocês são perseguidos por esse desejo de saber. Bem no fundo de seus cérebros, move-se o pensamento de que, se pelo menos tivessem a resposta para uma dessas perguntas, tudo passaria a ter mais sentido. E em seus corações ecoam os sentimentos de que uma resposta satisfatória faria com que tudo  - absolutamente tudo - parecesse bem.
Seu propósito, sua missão, sua tarefa - ou, como preferimos dizer, seu foco - podem ser estabelecidos com incrível facilidade. A razão para estarem aqui é: aprender a se divertir.
Sim. É isso mesmo. Vocês criaram uma forma física e um mundo físico onde colocá-la. Criaram tudo o que existe em sua realidade para darem a si mesmos a oportunidade de aprender a se divertir.
Os críticos e os detratores tomam essa afirmação como prova da superficialidade e do hedonismo da Nova Era. Eles também se aborrecem com a aparente falta de responsabilidade social, ou desqualificam a ideia considerando-a "filosofia da moda" dos cabeças-vazias, ou esse "esporte" para yuppies chamado de Nova Era.
Muitos que se consideram parte da espiritualidade alternativa da Nova Era desejam saber o propósito, a tarefa, a missão, para serem mais sérios ou para, pelo menos, parecerem mais espirituais. Missões deveriam ser mais altaneiras. Um propósito de entrar em conexão com seu ser superior ou de tornar-se uno com a Fonte parece muito mais razoável. Parece muito mais valioso e viável.
À primeira vista, essas críticas parecem ter algum mérito. Mas, depois de investigarmos a espécie de diversão da qual estamos falando, a espécie de diversão que vocês estão tentando aprender, verificaremos que ela é valiosa e totalmente viável. Estamos falando da espécie de diversão derivada do cumprimento das lições que vocês escolheram para vivenciar e do preenchimento dos destinos que escolheram explorar. Seu foco espiritual - sua espiritualidade - está todo sobre sua vida, sua respiração, seu amor, incluindo sua relação com Deus/Deusa/Tudo que É. Tudo isso constitui o aprendizado da diversão.
Seu propósito, missão, tarefa - seu foco - não está apenas em conseguir; está também nos meios de conseguir. Não está apenas em ser bem-sucedido; prende-se também à maneira pela qual se obtém sucesso. Vocês podem crescer através dos problemas e dificuldades da vida. Alguns ainda necessidade de lutar e sofrer. Todavia, vocês podem também escolher crescer através do amor e do riso.

Lazaris-Jach Puserl-AmaLuz-agosto 1995
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Video  Forever My Heart - Miriam Stockley

2013 - O Ano de Saturno!

"A inspiração que você procura já está dentro de você.

Fique em silêncio e escute".

O ano de 2013, segundo a Astrologia, será regido pelo Planeta Saturno, o planeta que não PEDE, MANDA...e todos nós precisamos ter uma determinada postura, se não quisermos ter problemas no ano que se inicia.
Bem, Saturno é conhecido como o “planeta cobrador”. Severo, ele exige disciplina, organização, controle, planejamento e acima de tudo...compromisso! E isso vale para todos os setores da vida! Não adianta andar na linha na vida profissional e esculhambar com a vida pessoal, sentimental...é tudo uma coisa só.

Saturno não tem lá boa fama...o que é até injusto, porque dizem que ele é o planeta das perdas, das dificuldades, mas na verdade ele exclui de nossas vidas tudo o que não tem uma base sólida, o que é ilusão, os afamados castelos de areia. Então, vamos estar a postos, porque Saturno vai testar se a nossa casa é de papelão, de madeira ou de tijolos e cimento! Sim, ele é o planeta construtor, ele gosta de estrutura, de sólidas bases, mas por outro lado, possibilita que a gente construa coisas sólidas e duradouras e fortalece o que tem verdade, comprometimento, raízes.

Por último, quero dizer que é um planeta “frugal”, vai nos ensinar a viver com menos, a valorizar o simples, o necessário, o essencial. Hora de rever nossa “bagagem”, hora de nos livrarmos do que não faz mais sentido. Vamos ouvir então os chamados do planeta mestre com humildade, fazendo a nossa parte e honrando todas as formas de acordo. No final do ano, veremos o quanto isso foi decisivo para o nosso aprimoramento.

Saturno - 2013
Imagem - Nasa Internet
Video  Bernardo Sassetti - Noite (Alice)

Sementes de Luz

Os xamãs de muitas tradições reconhecem a presença de certas qualidades interiores nos humanos, às quais chamam de estrelas interiores. Correspondem aos centros energéticos do interior do corpo e da mente, os quais, quando devidamente ativados, podem ajudá-lo a "equilibrar" tanto o seu corpo físico quanto o espiritual.
Os elementos de nossa formação física tiveram origem nas frias profundezas do espaço, muito antes de se unirem para gerar carne e osso. Assim, o chamado do espaço e das estrelas está, literalmente, em nosso sangue; quando trabalhamos essas estrelas interiores, nós nos alinhamos ao universo. O mesmo se aplica às estrelas no interior da terra, melhor conhecidas como cristais. Quando certos cristais são colocados sobre, ou próximos, ao corpo, ou seguros em nossas mãos, eles se sintonizam com as estrelas interiores e podem nos auxiliar a equilibrar as energias do corpo.

Entretanto, se por um lado o uso xamânico dos cristais já é conhecido e discutido há muitos anos, existem ainda certos fatores a serem considerados quando se deseja utilizá-los.  Devemos compreender que os cristais são seres vivos, extremamente poderosos. Não se recomenda utilizá-los ao redor do pescoço como meros adereços, pois eles agem diretamente sobre o campo energético do corpo e podem prejudicar sua saúde e reduzir seus níveis energéticos.

Os cristais só devem ser usados com um propósito bem definido. Se houver algum vestígio de força desequilibrada ou descontrolada em sua mente, o cristal a captará e a ampliará. Eles são seres vivos e devem ser tratados da mesma forma que o seu totem ou animal de poder: com cuidado e com respeito. A maioria dos xamãs prefere encontrar seus próprios cristais; casa não viva numa área onde eles possam ser encontrados naturalmente, não há nada errado em comprá-los, desde que você se certifique de limpá-los antes do uso.

Isso pode ser feito de forma bastante simples:  cubra-os com sal durante a noite, ou lave-os num rio ou riacho(ou mesmo no mar), ou passe-os através da fumaça de um incenso. Depois disso, exponha seu cristal aos raios do sol ou da lua, durante(ou próximo de) um dos equinócios para reenergizá-lo.**
Os cristais possuem diversos usos nos trabalhos xamânicos. São objetos de foco extremamente poderosos, que podem fortalecer certos tipos de trabalho: em especial os de cura, ou os trabalhos com a terra.
Depois que você adquirir e limpar seu cristal, você deve tê-lo sempre à mão, de preferência dentro de uma pequena bolsa ou em sua bolsa de garça. Retire-o de tempos em tempos e segure-o em suas mãos por alguns minutos, para que ele gradualmente se sintonize com seus padrões energéticos. Você perceberá o quão importante é respeitar os procedimentos aqui discutidos: o cristal pode ser um aliado poderoso em seu trabalho xamânico, mas, quando usado de forma errada e descuidada, ele pode ser danoso.

** use a sua intuição para limpeza do seu cristal.

Xamanismo Celta John Matthews 
Imagens -gruta de maquiné-cordisburgo-minas gerais Internet Google 
Video  Bliss - True Heart 

Princípios Ativos dos Componentes Funcionais da Linhaça

              

Acido a-linolênico

Estimula o sistema imunológico e reduz as inflamações.

Fontes: óleo de linhaça, soja; nozes e amêndoas. 

Lignanas

Componente funcional de acentuada ação cirostática, anti-inflamatória, antioxidante. Protetor hepático, com ação preventiva em diversos tipos de câncer.

Fontes: noz moscada, semente e óleo de linhaça, gergelim.

Ômega - 3

Esta é um tipo de gordura muito benéfica para a circulação, cujos benefícios vem sendo pesquisados desde a década de 70 e hoje já são fatos confirmados.

Essa gordura não é produzida pelo organismo humano, portanto, deve ser fornecida através da alimentação. O consumo frequente de alimentos ricos em ômega 3 reduz os níveis de colesterol e triglicerídios no sangue, além da pressão arterial.

São ácidos graxos poli-insaturados, de onde são derivadas substâncias com ação anticoagulante(prostraglandinas e leucotrienos). Como benefícios de sua ingestão podem ser referidos a redução da agregação plaquetária, da pressão sanguínea, da viscosidade do sangue, da hiperplasia vascular e das arritmias cardíacas.

Em doses adequadas, aumenta a sobrevida plaquetária e o funcionamento dos betareceptores cardíacos. Também reduz os níveis de colesterol e de triglicerídios no sangue e possui efeito anti-inflamatório. Existem produtos enriquecidos com os ácidos graxos ômega 3, como leite longa vida, leite em pó e ovos.

Fontes: peixes de águas frias(atum, salmão, arenque, sardinha, bacalhau). Também estão presentes na linhaça, no óleo de canola e, em menores concentrações, no óleo de soja e em castanhas.

Ômega 6

Ácidos graxos essenciais, estas substâncias funcionais ajudam a reduzir o LDL, o risco de ataque cardíaco, aumentam o HDL, regularizam a queda da imunidade, auxiliam na cicatrização de feridas da pele, atenuam a queda de cabelos, reduzem as infecções e auxiliam na redução do risco de alguns tipos de câncer.

Fontes: oleoginosas, prímula, linhaça, gergelim.

Livro Alimentos Funcionais na Nutrologia Médica - Eison Credidio
Imagem Internet Google
Video  Atman - Mercan Dede

Individualismo e a Individualidade

                                                          

                                                                                                  

                                                          

Há uma grande diferença entre o individualismo e a individualidade.

O individualismo é uma característica doentia da personalidade, ancorada na incapacidade de aprender com os outros, na carência de solidariedade, no desejo de atender em primeiro, segundo e terceiro lugar aos próprios interesses. Em último lugar ficam as necessidades dos outros. 

A individualidade, por sua vez, é ancorada na segurança, na determinação, na capacidade de escolha. É, portanto, uma característica muito saudável da personalidade. Infelizmente, desenvolvemos frequentemente o individualismo, e não a individualidade. 

Augusto Cury

Imagem Felicia Simion - Internet Google

Video A Marcha dos Pinguins (La Marche de I'empereur)

Sucos desintoxicantes

Devem ser ingeridos em jejum, logo ao despertar pela manhã, que é o momento ideal para realizar tratamentos de desintoxicação. É preciso consumi-los imediatamente após seu preparo. Não devem conter açúcar ou adoçantes. Para as pessoas que ainda sentem muita necessidade de adoçar seus alimentos, a sugestão é usar frutas mais doces ou frutas secas na composição dos sucos.

Os sucos desintoxicantes também podem ser ingeridos no intervalo de refeições ou como lanche, principalmente quando há necessidade de um rápido restabelecimento do sistema imunológico. Nesse caso, a quantidade de linhaça deverá ser dividida entre as diversas tomas do dia, ou então deve-se usar toda a dose diária de linhaça no primeiro suco(em jejum).

Quantidade indicada de sucos desintoxicantes/dia

Tratamento:                                                                        Indicação

desintoxicação diária e preventiva                                      1 suco em jejum

desintoxicação diária e manutenção

após tratamento intensivo                                                  1 suco em jejum + 1 suco à tarde

desintoxicação intensiva para ativar                                    1 suco em jejum + 2 sucos

o sistema imunológico                                                    (nos intervalos das refeições principais)

desintoxicação intensiva para ativação                                1 suco em jejum + 

rápida do sistema imunológico                                           1 suco a cada 2 horas

Suco para o sangue e o cérebro

Ingredientes

3 maçãs

3 folhas de conve-manteiga

1/2 xícara com folhas e talos de hortelã

Suco fresco de 1 limão

1 colher(sobremesa) de sementes de linhaça

Modo de preparo

Passe pela centrífuga as maçãs e as folhas verdes. Transfira para o liquidificar e bata com a linhaça e o suco de limão. Sirva imediatamente.

Suco para o sistema imunológico

Ingredientes

1 inhame médio cru

1 xícara de mamão formosa picado

1/2 copo de água mineral

Suco de 1 limão

1 colher(sobremesa) de sementes de linhaça

1/2 xícara de amêndoa ou gergelim(opcional)

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Suco rejuvenescedor e digestivo

Ingredientes

1 xícara de uva sem sementes

1/2 maço de hortelã

1 colher(sobremesa) de sementes de linhaça

1 copo de água mineral

Modo de prepraro

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Suco de luz do sol

Ingredientes

1 pepino pequeno

1 maçã

1 xícara de hortelã

1 cenoura

1/4 de xícara de sementes de linhaça germinadas

Suco de 1/2 limão

Modo de preparo

Coloque a maçã e o pepino no liquidificador. Bata com a ajuda de um socador para auxiliar a extrair o líquido de dentro das hortaliças. Acrescente as sementes germinadas, a hortelã, o suco de limão e a cenoura. Coe e sirva imediatamente.

Suco para o intestino e rins

Ingredientes

2 maçãs médias

1 pepino inteiro com casca

1 colher(sobremesa) de sementes de linhaça

Suco fresco de 1 limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Suco para a beleza da pele e para a memória

Ingredientes

Suco de 2 maçãs e 2 cenouras extraído na centrífuga

1 colher(sobremesa) de sementes de linhaça pré-hidratada em 1/2 copo de água

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Se preferir, também pode coar.

Alimentação Desintoxicante - Conceição Trucom
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Video  Ardas - Singh Kaur   Kim Robertson

Marrom e dourada, igualmente saudáveis

 A linhaça marrom, 100% nacional, tem mais ômega 3. Já a dourada tem maior concentração de lignana e é cultivada sem agrotóxicos. Deve ser consumida com moderação devido a seu valor calórico.

Como todos os vegetais, existem muitas variedades na mesma família. No que se refere à linhaça, a marrom e a dourada são as mais conhecidas. Ambas as variedades são praticamente idênticas em suas propriedades nutricionais e terapêuticas, sendo mínimas as diferenças, as quais, de um modo geral, são resultantes das condições de cultivo.

A linhaça marrom é cultivada em regiões de clima quente e úmido, como o Brasil, enquanto as douradas são plantadas em regiões frias, como o norte dos Estados Unidos e o Canadá. No cultivo da linhaça marrom são utilizados agrotóxicos, enquanto a dourada é cultivada de forma orgânica, portanto, a concentração de lignanas na semente dourada é superior à encontrada na semente marrom. Entretanto, ao contrário do que alegam os que comercializam a linhaça dourada, existe discreta vantagem para a linhaça marrom, que é 100% nacional, em relação à quantidade de ômega 3.

Assim, o consumo da farinha de linhaça marrom dever ser incentivado, pois esta é produzida no Brasil e vendida a preços bem mais acessíveis do que a farinha dourada e também reduz a incidência de doenças crônicas como a obesidade, a dislipidemia(presença de níveis elevados ou anormais de lipídios e/ou lipoproteínas no sangue, como colesterol e triglicérides) e outras doenças cardiovasculares.

Como podemos observar, a linhaça contém diversas propriedades benéficas ao nosso organismo, porém, ela não deve ser consumida à vontade devido ao seu valor calórico. Sendo assim, acrescentar a linhaça na alimentação diária com moderação permite um melhor funcionamento do organismo e uma vida mais saudável.

O Poder Curativo - Linhaça - Equilíbrio e Bem-Estar
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Video  Apple & Stone - Spirit Of Illusions

Desconsiderando as pessoas

preocupadas com o ego e outros assuntos que nada têm a ver com espiritualidade, os pontos de vista sobre Saint Germain são convergentes, especialmente no que se refere ao seu trabalho no planeta. "O trabalho dele", explica Margareth Gonçalves(da ordem mística Suddha Dharma Mandalam e do Instituto Naradeva Shala), "bem como o de toda a Hierarquia, é inspirar-nos para que elevemos nossos níveis consciencionais aos mais altos planos de glória, porque só assim conseguiremos alcançar a mente unitiva, o Bhavana. Ele também nos inspira no supremo caminho da transmutação do karma negativo para karma positivo. Através da chama violeta - cor que designa a mais alta condição de espiritualidade -, Ele nos dá a condição plena de entrar em contato com nosso Eu Superior. Ele também nos relembra sempre de como deve ser nosso caminhar na vida prática, utilizando os rituais e a chama sagrada. Está em suas mãos a custódia do planeta. Saint Germain é mago, alquimista, nos transmite e faz recordar toda a nossa história com a magia branca. Ele nos faz entender a grandiosidade que somos, levando-nos sempre a uma consciência cada vez maior, nos possibilitando o entendimento da Yoga-Brahma-Vidyya, que nada mais é do que a síntese do amor de Deus".

Para Balhestero, a função de Saint Germain é intuir as pessoas, para que o mundo se transforme num lugar melhor, uma vez que as pessoas estão acabando com o planeta e nenhum ser iluminado pode gostar disso. "Ele chama muito a atenção para a consciência ecológica", ela diz. "E o Mestre está superousado: ele quer a imortalidade e o rejuvenescimento. Ele acredita que, se as pessoas atingem a maestria da alma, o corpo não precisa ir embora, não precisa perecer. Eles gostariam que os seres humanos assumissem o ser crístico e pudessem viver em harmonia e paz".

Fica evidente que Saint Germain, ou Devapi, deve ser considerado como muito mais do que um simples nome a ser utilizado para chamar a atenção das pessoas e formar grupos, a partir dos quais alguns podem assumir posições de poder. Como ocorre em tantos setores da vida espiritual, com tantas mensagens canalizadas, com tantos grupos, seitas, religiões, espíritos, seres de luz, ou seja lá qual a designação que se queira utilizar, o bom senso e a observação se tornam fundamentais. É preciso saber distinguir os que estão trabalhando pelo bem da humanidade daqueles que só procuram o favorecimento pessoal, material.

E talvez essa tarefa nem seja tão complicada assim: basta observar a vida dos políticos e fazer tudo ao contrário.

Gilberto Shchoereder - Mestres Ascensionados

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Video Spiral of Sound Crystal Bowl Choir - So Ham 

Invocação

Oh, Tu, Infinita, Poderosa Presença - Tu, Princípio de Vida Onipenetrante! Nós rendemos louvor e graças por Tua Atividade Maravilhosa através de toda Presença externa. De Tua Poderosa Essência provém tudo o que existe, e possa a humanidade compreender que Tu és sempre e incessantemente Auto-sustentado. Tu, Poderoso Princípio Ativo de Vida, lançaste na atividade externa da humanidade, manifesta Tua Suprema Justiça agora em todo lugar.

Poderosa Presença de Luz - Deus em Ação! Governa as mentes dos humanos mantendo-as na Verdade e na Justiça e vê  que Teus Mensageiros sejam colocados em todas as posições oficiais: que nada do externo interfira, para que ninguém na humanidade possa aceitar qualquer pensamento de decepção.

Poderosa Presença de Deus em Ação, lança-te em todas as mentes expressando Tua Conquistadora Presença.

Saudações: Eu vos trago saudações dos Seres Perfeitos, que de perto estão velando e tudo ministrando.

O Livro de Ouro de Saint Germain - Ponte Para a Liberdade

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Video  Ave Maria Angelical - Instrumental  

"Envolva-me em sua amorosa luz para que eu possa saber a verdade

e ficar protegida de qualquer influência que venha a obscurecer minha luz ou atrasar meus passos. Conceda-me a orientação perfeita ao longo do percurso que me conduz à verdade perfeita. Permita-me enxergar através do véu da ilusão e não me deixar confundir pela informação que emana das muitas fontes exteriores. Permita que cada palavra que eu ouça, que cada pensamento que eu faça e que cada ação que eu execute iluminem de modo mais completo meu caminho para a perfeição espiritual, de modo que eu possa realizar a grande missão de trazes o céu para a Terra, a alegria e o amor para os corações da humanidade e a cura a nossa amada Mãe Terra."

Essa oração ou afirmação tem por objetivo alcançar proteção e pedir orientação e discernimento para se encontrar a verdade perfeita. Dita em voz alta ou no seu coração, com sinceridade, ela invocará a assistência divina para sua busca espiritual.
Por que, você perguntaria, preciso me preocupar com proteção, orientação ou discernimento? Porque você está sendo bombardeado com informações que podem ou não conter a verdade.
Todas as fontes consideram seu caminho como sendo o melhor. Umas fornecem informações tecnológicas e dão muitas datas e eventos, e outras falam em termos gerais das verdades espirituais globais. Proteção, orientação e discernimento permitem que você receba o que for para o seu bem maior.

Dra. Heather Anne Harder - AmaLuz
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Video  Quatro Cãntaros - Mataji - As Mães Sagradas

"Constantemente, Eu reconhecia o Pai em Mim

 

como sendo o Poder que realizava todos os aparentes milagres: foi assim que procurei mostrar aos homens o caminho para que pudessem participar; de forma natural, da faculdade e energia divinas existentes em seu íntimo. Cada indivíduo, cedo ou tarde, precisa reconhecer a Presença `EU SOU´, que vem a ser a sua própria força vital. O homem necessita deste conhecimento místico antes que possa ser; por seu próprio esforço, um representante do Pai junto a seu próximo.
Quem encontrar Deus em seu semelhante poderá regozijar-se pelo desdobramento da Chama Divina. Achar Deus em si - que é o propósito da encarnação - representa o caminho de retorno às dádivas, paz e força, que vêm, de forma natural, como decorrência deste conhecimento divino".
Desejaríeis, talvez, fazer perguntas sobre o fato de existirem tantos males no mundo, se somos, realmente, um desdobramento de Deus - a Presença Divina `EU SOU´. Isso acontece porque vos foi concedido o livre-arbítrio. Tereis de desenvolver agora o poder, assim como Jesus, e escolher o que desejais criar; então, as condições de vida a que aspirais virão a vós puras e perfeitas. Sois os depositários desse poder divino. Isto significa que algum dia tereis de prestar contas de vossos atos. As boas ações praticadas, os pensamentos e os sentimentos elevados possuem força positiva, e constituem os círculos de luz que chamais de `Corpo Causal`. Mas se manchardes a energia divina com os vossos erros cometereis uma infração grave! A Chama Violeta porém é o recurso divino, à vossa disposição, para consumir todas essas criações delituosas.

 

Haja Luz - Ponte Para a Liberdade
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Video  Ra Ma Da Sa (Mantra)